足が遅くて相手のマークがかわせないディフェンスに行っても、あっさり振り切られてしまうと悩んでいませんか？実は、状況に応じて瞬時に体が反応する球技に特化した、「一瞬で相手を振り切るスピード」を身につける方法があります。バルセロナオリンピック代表・数々のプロ野球選手、Jリーガーの走力をアップさせた現役・陸上トレーナーが球技に特化した足が速くなる練習法をDVDにまとめました。これを身に付ければ、ライバルより3歩速く走りだし、一瞬で相手を振り切り、走り負けしない足の速い選手になることができます。【内容紹介】速く走るためのしなやかな体の使い方とは？スタートからトップスピードに変わるときの足の運び方とは？ななめに速く走る、後ろ向きに速く走る方法ジャンプの着地後に速く走る方法とは？足が速い一流選手が共通して実践しているトレーニングとは？ベースを回るときや、コーナリングでスピードを維持する走法とは？走り出しの最初の1歩が速くなる方法球技における走りで一番大切な事とは？etc…あなたの球技スタイルは、テクニックに合わせてスピードが伴い、走攻守に優れた選手になれることでしょう。定価　18,850円外ケースには傷がありますが再生には問題ありません。ご理解いただける方のご購入お待ちしてます